많은 사람들이 돈을 아끼고 싶어 하지만, 막상 실천하려고 하면 쉽지 않습니다. 이는 단순히 의지력의 문제가 아니라, 우리의 뇌가 소비를 유도하는 심리적 메커니즘을 가지고 있기 때문입니다. 이번 글에서는 소비 습관을 개선할 수 있는 심리학적 기법을 소개하고, 이를 실생활에 적용하는 방법을 정리해보겠습니다.1. 소비 습관을 결정하는 심리적 요인📌 1) 즉각적인 보상 vs. 장기적인 보상사람들은 즉각적인 만족(Instant Gratification) 을 추구하는 경향이 있음예) "지금 당장 새로운 옷을 사는 게 기분이 좋다!"그러나 장기적으로 보면, 저축이 더 큰 혜택을 줄 수 있음✅ 해결책 → "미루어진 보상의 힘(Delayed Gratification)"을 훈련하라!돈을 쓰고 싶을 때, 24시간 법칙 적..
